高复校长为“高四生”送锦囊


www.zjol.com.cn　 2005年05月24日 　浙江在线新闻网站

　　再过一周，我省31万莘莘学子即将奔赴考场。尽管现在考大学已不再有“千军万马挤独木桥”的架势，但想要考取心目中的理想院校，竞争仍十分激烈。尤其是那些去年在考场中失利，咬咬牙参加高复准备今年再战一战的同学，心里承受的压力更大。近日，编辑的信箱里就收到一封高复学生的来信：

　　编辑老师：

　　您好!在网上看到你们的信箱，就很想和你们聊一聊。我是一名高复生，最近感到压力很大。上课时经常走神，想些乱七八糟的事情，担心今年高考再次失败。看着以前的老同学个个上了大学，高复班里的同学又比我进步大，越来越感到不自信，很自卑。家里人对我期望很大，我不想让他们失望，也想为自己和父母争口气。现在离高考越来越近，可我中午午休时却总是睡不着，我努力使自己不再想这些事，但是脑子不听使唤，你说我该怎么办?

　　                                                一个苦恼的“高四生”   
                                                        2005.5.22

　　两天的高考，除了基础知识、考试技巧外，很重要的因素就是心态。如何排解考生的焦虑情绪，使其能在考试中正常甚至超常发挥？记者采访了杭州建人高复学校校长桑坚信，希望能给考生和家长们一些借鉴。

　　“高四”班的冲刺重在调整心理

　　建人高复今年共开设20个班级，1000多个学生，其中3本以上生源占到30%，生源质量大大提高。因此，也有人把高复这一年称为“高四”，因为在这个阶段，不但面临着与高三一样的高考压力，心理也在微妙地变化。以往种种学业或心态的偏差，都要在这一年中调整。

　　在桑校长看来，如果说应届高考生对迎战高考还有种初生牛犊的闯劲的话，那么对渴望用一年时间改变命运的高复生来说，更需要的是科学的复习生涯规划和综合调适。他把高复生一年的复习分成“亢奋、调整、徘徊、相持、冲刺”五个阶段，他建议在最后的冲刺阶段，高考生要在学习、生活、心理多管齐下。

　　一年改变一生，而这一年的努力又体现在短短的两天时间里。因此，桑校长非常注重对学生的心理辅导。比如，把生物钟调整到与考试时间一致；抓住最佳记忆时间；不想考试后的事；考试前一天不要提前上床，否则会难以入睡，使心绪烦躁不安，影响考试，等等。

　　高复生活从积极提问开始

　　为了鼓励大家掌握一种不同于高三的学习生活，桑坚信校长结合多年来和学生座谈的经验，向学生和家长交底：建人高复很多老师都是重点中学的兼职教师。于是，学生就问：老师上完课就走，我们该怎么办？桑校长说，学校请来的老师其实就是你的资源，老师下了课你就要勇敢地跑上去问，拖着老师问够为止。你不问，机会就是别人的了。老师不在的时候要做好准备，老师一出现就主动出击。高复生活就要点活你主动学习的细胞，从积极提问开始。

　　省特级教师马茂年是建人高复的首席教师，也是学校的战略与发展咨询顾问。他曾经总结过一套“高复生活的长宽高”原则。长，就是特长，在各科平衡的前提下，可以选一门或几门课作为自己的特长。宽，就是知识面要宽，以提高能力。高，就是对自己要求要高，思想境界要高，高复生活中要给自己一个比较高的奋斗目标。三者相乘，就是扎实的功底。

　　高复热，但并非适合每个人

　　在采访过程中，记者看到建人高复学校的报名点，在高考尚未开始前就有家长前来报名了。桑校长却习以为常地说，最早的学生去年年底就来报名了。现在的高复生大多都是上线生，很多是为上名校而高复，想专科冲本科而高复，认为高考潜力未发挥心有不甘，认为环境改变可能提升成绩而高复。

　　桑校长说，高复并非人人适合。对于每一个前来报名读高复的学生，首先应该问自己四个问题：分数不理想是否与学习态度、方法、习惯、心理因素有关？是否有强烈的学习欲望？是自己要学，还是家长要其来学？高复期间教师授课法、学习时间安排、同学心态会有很大不同，能否适应？高复一年中，学校、学生、家长能否形成良性互动，把握各自正确的定位？这些问题都想清楚了，才适合读高复。

　　高复市场提前烧热，但一直倡导“精品高复”的桑坚信校长说，建人今年将不会“扩招”，控制规模，保证质量，以免高复班的盲目催生。

来源： 浙江在线·锋线教育  作者： 曹漪洁  编辑： 曹漪洁   [发表评论]