怎么排除干扰?
怎么建立自信?
怎么克服考前的紧张焦虑?
万一考不好,达不到家长的期望怎么办?
每年这个时候,随着高考脚步的来临,严阵以待的考生们却容易出现这种那种紧张的情绪。如何在这短短的50天时间里,调整好考前的心态轻松迎考,是每位考生必须首先解答的一道考题。
为此,杭州最大的高复学校——杭州求是高复专门邀请了心理学专家黄淑真老师为考生们进行心理辅导,指导他们如何踢好这临门一脚。
作为全国108个心理咨询督导师之一、杭州市教育科学研究所心理研究室主任,黄老师给予考生是深层次的心理支持,她不仅仅是从技术层面帮助学生处理考前焦虑,更是从精神心理层面帮助学生规划人生、审视自己、充实内心,从而从容淡定地面对人生的重大选择。