暑假到了，网吧里随处可见沉迷网络的学生。时报记者巢晓摄

　　过八成中学生承认自己的暑期生活颓废！近日，记者在广州某知名学生网站上看到，有中学生发帖呼吁广大中学生暑期“戒颓”，一百名学生跟贴回复，其中82名表示自己暑期比较颓废，26%承认自己沉迷于网络，包括聊天和游戏，21%承认自己将多数时间浪费在看电视上，而睡觉则有18%，泡吧有11%。

　　“去年暑期接收各种学生成瘾患者二三十个，今年暑假才开始不久，已接收到十多个，估计人数会比上学期间增多。”武警广东省总队医院心理科医师徐娟向记者介绍，暑期是各种中学生成瘾病的“高发期”，颓废是其诱因之一。

　　学生称颓废只是“迫不得已”

　　培正中学一名自称是“曾经颓废的人”的学生在网上发帖，“放假前订下了计划，可惜最后一天才发现，假期完全贡献给网络。”最后，他发问：该如何抵制假期颓废？

　　而网名为辰溟的中学生的话更引人深思：“我们只是迫不得已！因为无聊，所以我们选择了网络，变得颓废……”他指出，要“戒颓”，第一步是远离电脑！

　　网名为minzz的中学生也发贴说：“每晚我喝酒喝到呕，第二天醒来已是下午，然后在家看电视、玩电脑和睡觉！怎样才能摆脱这种极端的生活呢？”

　　中学生暑期颓废成瘾三大症

　　有中学生语出惊人：“暑假，不是学校给我们的官方颓废时间吗？”不少中学生暑期已染上颓废瘾，由此而诱发几大“并发症”——

　　睡瘾：猪样假期，三餐并一餐

　　广州市第十三中学高二的阿ken自言他的暑假是“猪样假期”，每天都下午两三点才醒来，三餐并作一餐吃，晚上又打机和聊天打到凌晨。“平时学习太忙太累了，现在有大把时间，却又整天都昏昏欲睡。”

　　网瘾：闭关打机看到死人也不惊

　　某重点中学高二的小勇坦言平时学习太苦，放假就疯狂上网，每天都通宵打机。一次他和朋友刚去网吧打完机出来，目睹了一起车祸的惨状，竟盯着血淋淋的尸体说：“这人死了，怎么他的装备没有卸下来？”他已将虚拟网络与现实世界完全等同，而且，不足一月，他的体重和近视度数都急剧上升，令父母担忧。

　　处方药成瘾：暑期放纵，三瘾缠身

　　某普通高中高二的男生小武(化名)，假期无所事事，就每晚都和朋友去泡酒吧，“跟风”止咳药、可乐和酒一起喝，后来每天喝十几瓶止咳药水，通宵打机，不愿与人交往。一个暑假，小勇已止咳药瘾、网瘾、酒瘾而三瘾缠身了，还影响到班上十多个同学也喝止咳药水。

　　专家：暑假适时建立孩子成功感

　　徐娟告诉记者，不少中学生平时的学习生活是家长强加的，到了假期，就不知该怎样生活。若平日家长批评多赞扬少，学生缺乏成就感，到了假期，有太多空余时间，就更容易变得空虚。

　　徐娟建议，发现孩子假期颓废，家长可走入孩子的颓废生活，一起玩乐，并趁机帮孩子建立成就感。例如，一个中学生放假时，许多家里请的家教老师都被只顾上网的孩子吓跑。后来有个新家教和他一起打机，同时教孩子学习各种软件，现在，孩子不但脱了网瘾，还成为电脑好手。

　　另一方面，家长可借假期发展孩子在学习以外的健康兴趣。平时学习紧张，如果暑期还继续学习，孩子会抗拒，所以最好报兴趣型的暑期培训班，还可以教会孩子做家务活，这样就能避免颓废。