Q：自从怀孕之后，随着肚子越来越大，我的脚也不再是以前纤细秀美的了，变得肿肿的，一摁一个坑，好难看！它会一直这样吗？有什么办法减轻？

A：大部分孕妇在孕期都会有轻微的水肿，多出现在脸、手和脚踝等部位。接近预产期时，肿胀将变得更加明显。如果您出现体重短期内明显增加或是手和脚踝突然肿胀，请立即到医院就诊，这可能是先兆子痫或毒血症的一种表现。

能够减轻肿胀的建议：

每天只喝230-280毫升饮料（最好是清水）；

不要饮用含咖啡因的饮料；

不要吃太咸的食物；

休息时抬高脚；

询问医生是否使用长筒袜等来减轻水肿。