浙江在线杭州3月18日讯（通讯员 叶星 俞婷 ）“杭州，今日晴，宅家的我近日狂练技能，成绩已达到优秀水平，mark一下继续努力！”这是浙江金融职业学院大二学生小李在“心情打卡”活动中的留言。近日，该校心理健康服务中心推出的“浙金院宅家心记”心情打卡活动正式上线，学生们纷纷在平台上打卡记录自己的宅家动态和每日心情，相互加油打气，通过分享生活中的美好来化解疫情带来的焦虑心情。

　　受疫情影响，在这个史上最长的寒假中，为了解学生的日常动态，各所学校陆续推出了考勤打卡、上课打卡等各种花式打卡，而浙金院的“心情打卡”活动却颇具新颖性和人文性，把关注点聚焦到学生的内心世界，创造性地开展这“心情打卡”活动，鼓励学生每日在微信小程序上用文字和图片记录当天所发生的事情，可以是成功学会的一道菜，也可以是自己的所思所悟等，传递生活中的正能量。这项“心情打卡”活动较好地发挥了心理晴雨表和风向标的作用，助力教师在疫情防控期间及时了解学生的心理动态和情绪状况，做好精准化情绪管理服务。除此之外，浙江金融职业学院还推出了一系列心理健康服务，全方位为学生的健康成才成才保驾护航：

　　一是利用网络阵地，开展宣传教育。自疫情爆发以来，该校心理健康教育指导中心在心理官微上日均推送科普教育文章2篇，科普新型冠状病毒的相关知识，教授大家一些提升心理战“疫”的方法。二是开通战疫热线，提供线上咨询。该校心理健康教育指导中心从1月31日起就面向受疫情影响的全校师生及其家属好友开展服务，由心理中心专职教师提供相应的心理援助。此外，该中心还参加了两条面向全国的热线服务，一条是浙江省心理卫生协会牵头，受人民日报健康客户端、健康时报及中国计划生育协会委托开通的热线和线上心理援助平台，已为近600人次提供心理咨询服务；另一条是由浙江大学心理健康教育与咨询中心牵头，以注册系统浙江督导点和浙江省高校心理咨询工作联盟名义发起的新冠抗疫网络心理支持热线。三是开好第一课堂，优化课程资源。该校心理健康教育指导中心积极响应“停课不停学”的号召，开放《大学生心理健康教育网络课程》，作为心理健康教育的第一课堂，使学生了解心理健康教育的价值和意义，理解心理健康的理论，通过学习帮助学生正确认识、评价自我，积极调节个人的心理状态，促进心理健康，提高社会适应能力。四是做好危机排查，呵护重点群体。该校心理健康教育指导中心的心理联络员联合各个二级学院的心理辅导员、班主任的力量，开展了一次全面的危机排查活动。主动联系每一位需要心理关怀同学及其家长，了解其近期的情绪状态和身心状况，掌握同学们的网课学习适应程度，及时作出工作调整并跟进提供针对性的服务。五是开展线上活动，丰富居家生活。该校心理健康教育指导中心面向师生开展了丰富多彩的心理活动。除了针对学生群体外，还专门针对教师群体，结合教师需求，开展了以心理工作的法律线、危机识别、疫情下的情绪管理、如何与学生谈心等多个主题的讲座，真可谓是疫情下的及时雨，为老师们开展工作提供了专业化服务。

　　关爱心理健康，呵护你我成长，这不仅是学校对学生的庄严承诺，更是学校一直以来的爱生实践。在这个共同抗击疫情的特殊时期，浙江金融职业学院用“心”战“疫”，以“心”换“心”，把春天的温暖带进每一个学生的心中！