杭州胜蓝小学竟将蹦床项目开设成了拓展课

蹦床全国冠军当小学体育老师，浙江省内张云峰是第一个，到目前也是唯一的。

2016年年初，胜蓝实验小学校长崔建军、时任副校长张刚（现永天实验小学校长）根据学校实际情况，引进了曾是专业蹦床运动员、获得过全国蹦床比赛冠军的张云峰，把蹦床搬进了课堂，这项颇为小众的运动在普通学生面前揭开了神秘的面纱，成为了学校精品社团课，也成为了孩子们最为喜爱的运动项目之一。

蹦床是中国优势项目，2022年杭州亚运会中国队有望再次包揽，前段时间钱江晚报记者探访了一节胜蓝实验小学的蹦床课，我们也许可以从中了解这个项目。

蹦床这门拓展课要秒杀

“为什么报蹦床课？”

“好玩。”

当天因为天气的关系，蹦床课放在羽毛球馆。本报记者随机找到几个学生，他们的回答都和上面差不多，蹦床课最吸引胜蓝小学孩子们的就是两个字——“好玩”。因为觉得好玩，他们克服了对蹦床运动的恐惧心理；因为觉得好玩，一堂课60分钟不停歇大运动量下来他们不觉得累。

“兴趣是最主要的。”

胜蓝实验小学体育老师、曾获得全国蹦床冠军的张云峰告诉记者，家长的心态都很好，“拓展课嘛，家长也没功利心，都是鼓励多接触。”

作为学校体育老师，张云峰负责的蹦床课其实主要有两块：一块是水平相对较高的校蹦床社团，训练基本上安排在周末；另外一个则是对普通学生的拓展课，零基础没门槛。

作为学校的拓展性课程，蹦床课每周安排一次，每个学期有20个名额。因为名额有限，并不是每个有兴趣的孩子都能抢到的。

“夸张一点讲，有时候是要秒杀的。”张云峰有点无奈地说。

据了解，杭州市内也有其他学校开展蹦床课，但基本都是依靠学校附近的青少年活动中心，唯一既有自己蹦床设备，又有专业蹦床教师的，目前只有胜蓝实验小学。

“学校有20张蹦床，阳光校区10张，东新园校区10张，专业的蹦床老师，就只有我一个人了。”张云峰说，不像其他的体育项目，蹦床项目的专业性比较强，其他同事不能随意替他来上这门课。

专业选手从幼儿园开始练

“从门外汉成为专业运动员，至少需要十年时间。蹦床成人赛规定14周岁以上才能参加，假如从5岁开始练，差不多就是十年的样子。”张云峰告诉记者，即使能参加成人比赛，还需要大量的比赛积累经验。

2016年蹦床课在胜蓝实验小学开课后， 蹦床奥运冠军陆春龙、贾芳芳曾经陆续到学校给孩子们上课，一时成为美谈。其实张云峰和奥运冠军陆春龙是国内同时代的蹦床运动员。

1989年出生于浙江湖州的张云峰，曾是中国最早的蹦床运动员之一。2000年他获得自己职业生涯唯一全国冠军，在退役之前他经历了10多年的蹦床专业训练。

“蹦床项目国家队是1998年成立的，2000年悉尼奥运会列为正式奥运会项目。当时大家都没有练过这个项目，基本上都是从体操、技巧项目转行过来。从开始培养到北京奥运会冠军，陆春龙整整用了10年时间，他把握住了机会。”

大众蹦床有利身心成长

蹦床运动因为身体经常是凌空的，在增加身体的感观度、平衡度，还有肌肉在空中失控的状态下的自我身体控制能力方面特别明显。因此能提升学生的自我的保护意识、反应能力。还能促进学生长个子。

“这不是我自己夸。跳蹦床的时候对身体骨骼有挤压，对骨骼有反促生长作用，跳蹦床可以促进孩子长身高，这是肯定的。”张云峰说，这点对家长吸引力很大。

张云峰科普说，蹦床、自由体操、跳水这一类的空翻项目其实差不多，不过是在不同的平台上完成。每个难度动作都有难度系数。

“预赛的时候一套规定动作、一套自选动作。规定动作、自选动作每一套动作都是十个。规定动作是八个简单的加两个难度，裁判是以动作质量分为主，只算两个难度，其他8个只看身体姿态、高空动作的高度分、质量分。自选十个动作都是有难度分的，要求你跳得高、又要难、又要质量好，相对来说难度更大。决赛只比一套自选成套动作。”

张云峰说，和跳水、自由体操项目相比，蹦床最大的不同是不能失误。

“连续10个动作，体操一个动作失误了，扣0.5分后面可以接着做，蹦床失误比赛就停止了，比如说做了8个动作，第八个动作失误了，那就比赛到第八个动作就结束了。这种赛制，对学生心理成长也有好处。”

听完张云峰的介绍，2022年杭州家门口亚运会，你能看懂蹦床项目门道了吗？