平均每秒跳7次！ 他们是杭州最快的小马达

　　三墩小学小精灵跳绳队现场比赛图 学校供图

　　你一分钟可以跳几个？

　　日前举办的第五届上海国际交互绳大奖赛上，上海宝山少年黄俊凯在30秒交互绳速度赛中，打破了自己去年创造的133次（单脚）的世界纪录和吉尼斯世界纪录，获得了30秒136次的成绩，平均每秒跳9次。他在比赛中的跳绳视频也被不少网友转载，网友说：“这简直是电动小马达啊！”

　　其实，在这场上海国际交互绳大奖赛中，有来自浙江、安徽、上海、香港以及日本、韩国、法国等60支代表队参赛。其中，就有来自我们杭州的代表队——西湖区三墩小学双桥校区小精灵代表队。

　　小精灵代表队派出10名队员，参加了交互绳速度、交互绳表演等8个项目，共计获得2个冠军、2个亚军、1个季军和3个三等奖。其中，在30秒交互绳速度比赛中（就是黄俊凯参加的项目，黄俊凯参加的是青年男子组），李东阳、孟立欣和蒋天瑞组成的少年男子组（12周岁以下），以104次的优异成绩斩获冠军，并成功卫冕该项目冠军。

　　两年前开始在杭州慢慢流行

　　第一次参加比赛就拿到冠军

　　“交互绳”现场比赛可看性很强：两名摇绳运动员左右手摇动两根长绳，一上一下交替打地，其他运动员在交互绳中间同时跳跃。30秒交互绳速度跳采用“双脚轮换跳”的方式，每一次跳绳者的右脚接触地面记为一次。30秒内，小精灵队队员右脚接触地面104次。平均每秒右脚接触地面约3.5次，即每秒左右脚共接触地面7次。

　　2016年，交互绳项目第一次进入杭州市小学生“三跳”比赛，成为跳绳花样赛中的其中一项。这三跳分别为踢毽子、跳绳、跳牛皮筋。那时候开始，杭州小学生才开始慢慢接触到这项运动。

　　三墩小学双桥校区小精灵代表队的领队老师缪仲阳说：“我们学校的也是从2016年开始摸索的，蒋国华校长一直很支持我们。学校的两个体育老师一个是网球专业的，一个是健美操专业的，对跳绳都很陌生。第一年，我们建了交互绳社团，挑了4个体育、音乐素养都不错的学生来练。最开始只是简单练练速度，后来就慢慢尝试一些花样，一点点摸索着来。第一次在市‘三跳’比赛上小试牛刀，获得不错成绩后，我们就开始去更大的舞台。”

　　在平时训练中，为了不影响正常学习，队员们都是在放学后自愿留下来训练到五点半左右回家吃饭。临近比赛时，同学们还会提前四五个星期，在上学前提前一小时到校练绳。

　　去年，小精灵队第一次参加上海国际交互绳大奖赛，这是目前国内少有的国际性赛事。首次参赛阵容就是那4位社团“元老”，第一次参加这种大规模比赛，他们就以218个的成绩拿到了少年组30秒的冠军。

　　摇绳的和跳绳的同样重要

　　杭州越来越多孩子爱上交互绳

　　在黄俊凯的跳绳视频下，就有不少网友评论：“同样佩服摇绳的同学。”

　　的确，作为一项合作项目，在交互绳中，我们习惯于关注跳绳的最后成绩，而往往忽视了一个个“黄俊凯”身边的摇绳者。

　　缪老师说：“对于这项运动来说，应该是先有摇才会有跳。甚至可以说甩比跳还难，他们都处于同等重要的位置。我们在画面中看到的简单的摇绳，其实也大有讲究。摇绳的两位同学不仅要互相配合，还要时刻关注跳绳同学的动态并及时调整。尤其跳绳同学背对着的那位同学，还要负责打节奏，并控制距离方向，根据情况进行微调。这样的默契也要不断练习才能形成的。”

　　由于今年的比赛第一次将男女组分开，所以10月初缪老师才临时将一个三年级男生提上比赛队伍，担当少年男子组的摇绳。

　　缪老师说：“由于这组同学的配合时间不长，这次30秒速度赛中间断了一次，但是队员们反应很快，马上就继续投入了。有些遗憾的是，按照我们平时训练的水平，正常发挥应该可以达到115次以上。”

　　这两年，杭州练习交互绳的孩子也越来越多。缪老师十分自信地说：“交互绳，一定会成为花样跳绳的主流。”

　　“我们社团现在有50名同学在练习交互绳，基本上是三年级、四年级和六年级的。要是说好处，首当其冲的当然就是可以锻炼学生的身体，对他们的弹跳力、节奏感训练都有很大的帮助。在表演赛中，我们还会结合一些力量、街舞、武术特色在里面，对学生的全方位发展也很有好处。今年的西湖区田径运动会上，我们就被邀请做了开幕式表演，我们设计了一套动作，并添加了西游记的元素，扮演了一把孙悟空，效果非常好。期待我们的杭州队伍能越来越多站上更大的舞台！”