以便民手作为载体开启沉浸式手工课堂 这群阿姨的“爱自己”日常太暖了

　　近日，金华市婺城区莘畈乡民政服务站开展的“手作芬芳·守护自己”爱己长者手工小组活动圆满收官。

　　据了解，为期四期的沉浸式手工课堂，以护手霜、遮阳草帽、艾草枕、中药泡脚包四样便民手作为载体，引导乡村老年女性放下终身操劳的惯性，关注自身身心健康，用细碎日常的暖心仪式感，开启晚年自爱新生活。

　　本次系列活动分四个时段有序开展，层层递进、环环相扣，将关爱长者身心健康、传递自爱理念融入每一节课堂。收官课堂伊始，社工以趣味回忆抢答的形式复盘往期课程内容，通过“回顾课程手作、对应生活场景”的互动问答，带领阿姨们重温前期所学的护手霜制作、草帽缝制、艾草枕手工等内容，清晰梳理出“晨起护手、日间遮阳、休憩护颈”的日常养生习惯。

　　依托互动问答的氛围铺垫，活动顺利聚焦收官主题——中药泡脚包制作。针对乡村长者常年劳作、足部易劳累受寒的特点，社工精心甄选艾草、老姜、红花等五味养生药材，用通俗易懂的方言逐一讲解各类药材驱寒祛湿、通络助眠的功效，手把手指导长者配比装袋、封口收纳。现场氛围温馨融洽，阿姨们专注细致地完成每一道工序，在亲手制作养生好物的过程中，感受呵护自身的温暖。不少阿姨一边制作，一边贴心盘算着为家人预留泡脚包，尽显温柔善意。

　　相较于手工艺成品，本次活动更注重理念的传递与留存。为让自爱养生习惯深入人心、便于坚持，社工定制专属提示明信片，提炼出“早上涂手、白天戴帽、累了枕枕、睡前泡脚”四句通俗口诀，将四期课程的核心养生方法具象化、常态化。同时，针对部分高龄、不识字的长者，社工贴心准备了双面旋转相框，一面留存个人笑脸特写，一面定格集体活动合照，无需文字提示，便能让长者时时回想课堂温暖，牢记善待自己的初心。

　　据莘畈乡民政服务站工作人员介绍，本次长者爱己系列活动，跳出传统公益活动“重形式、轻实效”的模式，摒弃空洞的说教，以接地气的手工体验为抓手，精准聚焦乡村老年群体长期默默奉献、忽视自我需求的现状。四样手工成品终会消耗、陈旧，但根植于心的自爱意识、养成的养生习惯，会持续陪伴长者的日常生活。