如何缓解“开学综合征”，听听心理医生怎么说

严勇杰 绘  

　　四年级小男生，开学第一天在上学路上就肚子痛，带到医院检查，却什么事都没有；高二女“学霸”，一上学就头痛，最后发现问题不在头部在心里……新学期开学已经有一阵子了，经过自由自在的假期，不少孩子面对开学后的生活有些不适应，最近宁波几家医院的心理科就接待了不少患上“开学综合征”的孩子。  

　　一提上学 

　　高二女孩就犯头痛  

　　开学不久，市康宁医院儿少科门诊来了不少苦恼的孩子和家长。这些孩子一提到上学，便有各种不舒服，头痛、肚子痛，但去医院检查却又都正常，难道他们在“装病”？因为只要一离开学校，这些症状就奇迹般地好转了。  

　　小芹（化名）今年高二，寒假后半段时间开始莫名头痛，越临近开学越严重，上医院做检查却显示一切正常。小芹提议要休学半年，在家自学，等到9月再重回学校。孩子妈妈坚决不同意。为了让女儿放松心情，妈妈还带她去游玩了一周，但情况没有丝毫好转。无奈之下一家人来到市康宁医院儿少科求助。  

　　门诊中，小芹哭着说父母只关心她的学习成绩，让她喘不过气来，即使是出门旅游的那一周，妈妈也一个劲鞭策她回去要努力赶上进度，这样的游玩简直是受罪。 

　　妈妈后来也哭了起来，她说，孩子状态不好，成绩下降，老师隔三岔五让家长“抓一抓”，自己心里急得不行。原来，妈妈是全职主妇，生活重心就是孩子的成绩，而孩子小学、初中都是班上的尖子生。直到上了重点高中，在一群尖子生中没那么拔尖了，大人小孩都接受不了了。  

　　医生花了1个小时，说服小芹的妈妈和小芹一起住院接受治疗，是家长太过焦虑让孩子也跟着焦虑了，因此，治疗也必须“家庭治疗”。  

　　“家长的心态不改变，家庭的氛围不改变，一个劲要求孩子做出改变是不现实的。”市康宁医院儿少科副主任医师程芳表示，孩子们并非“装病”，因为对上学有恐惧情绪，而出现了一系列情绪症状躯体化。程医生说，在门诊还碰到过一提上学就拉肚子的孩子，拉肚子可是装不出来的。  

　　上学路上总喊肚子痛  

　　11岁男生一到家症状就好了  

　　家住宁海的小明（化名）是一名11岁男孩，今年上小学四年级。春节后开学的第一天，妈妈送他去上学，路上他突然说自己胃不舒服，肚子痛，还恶心、想吐，到了学校门口，不舒服的感觉更明显了。  

　　无奈，小明妈妈只好把孩子带到医院检查。但儿科医生给小明检查了一遍，又做了辅助检查，都没有发现问题。想想还是孩子身体要紧，小明妈妈只有带孩子回去休息。  

　　回家后，小明的情况立马全都好了。  

　　第二天，妈妈又想送孩子去学校，没想到在上学路上，小明又觉得自己肚子不舒服，恶心想吐。妈妈再次带孩子到医院检查，还是没有发现问题。在医生的建议下，妈妈带小明到心理科接受帮助。原来，小明因为不想上学而出现身体不舒服的状况，后来经过心理治疗得以缓解。  

　　在宁海县中医院，开学后接诊了好几位像小明这样的患者。宁海县中医院院长、心理治疗师奚琼霄介绍，孩子们不舒服有各种各样的表现，有的会感觉到头晕、胸闷、心慌，有的会表现为肚子痛。遇到这类情况，孩子不是真的病了，而是对上学产生了抵触或焦虑情绪。 

　　在市康宁医院儿少科，医务人员发现，出现厌学情绪进而出现身体不适的多是好孩子、乖孩子。他们以往表现都不错，也都是父母的骄傲，当成绩有所下滑，或从一个学校转到另一个学校一时无法适应时，自己那关首先过不去了。但父母往往意识不到这些，反过来会继续给孩子施压，导致情况恶化，矛盾突出。  

　　缓解“开学综合征”  

　　需要父母的理解与陪伴   

　　心理专家表示，“开学综合征”很容易发生在对自己学习要求高、而实际成绩无法达到预期的学生身上，当然也难免会有一些不愿读书或作业未完成的孩子，以焦虑的形式来掩饰。  

　　出现这种情况，孩子该怎么办？奚琼霄医生建议，孩子需要父母的理解与陪伴，也就是说更需要父母对他共情。因为马上进入学校的生活，他们心里有压力，希望父母能知道他们比较辛苦，需要更多的陪伴。 

　　医生说，“开学综合征”在中小学生中并不少见，家长不要因为孩子们不在状态而急着责备他们，应该多多给予安慰和鼓励，帮助孩子尽快进入学习状态。另外，家长还可以帮着孩子一起制定新学期的学习目标，让孩子把注意力从电影、游戏中慢慢往学习上集中。