复课之后预防近视怎么做？杭州教师创编无手接触版“眼保健操”

　　浙江在线5月22日讯（记者 卢一 通讯员 马福春 李杰）复课后，为缓解学生假期线上学习造成的眼睛疲劳，更及时、有效、有针对性地做好学生预防近视工作，同时在特殊时期，避免直接用手揉按眼睛，杭州采荷实验学校小学部教师在中医指导与西医健康理论整合下，创编了《爱护眼睛》手指眼操。

　　手指操共四节核心练习，“四正四隅看手指，囫囵一圈亮眼睛”，借助手指方向的变化，眼随手动，让眼部肌肉得到适当放松。

　　据介绍，这套无手接触版的“眼保健操”可以让孩子们在休息的时候放松眼部肌肉、愉悦身心，还能培养孩子们的协调性和注意力。而且更加符合疫情防控的要求，形式新颖、生动有趣，受到学生们的一致欢迎。