下沙一所小学要求学生暑期每周跳绳3000个

　　暑假过半，同学们过得怎么样？不少同学的日程排得满满当当，有的忙着各地旅游，有的天天奔走在培训班间，还有的同学忙着打卡体育作业：跑步、跳绳、坐位体前屈……一样不落。

　　这段时间也有不少家长联系快报，反映家门口的学校运动场，暑假没有对外开放，孩子没地方锻炼。昨天，我们联系了杭州各城区教育部门，西湖、下城、江干都提供了中小学暑假场地免费开放情况，有部分学校因为暑期维修工程等原因，场地暂时不开放。

　　比如，江干区今年暑假有30所学校（校区）因施工维修暂停开放，其余20所中小学（校区）的体育场地免费对外开放，附近的住户只要前往所在社区登记开通市民卡健身功能，第二天就能够刷市民卡进入指定学校健身了。如果没有市民卡，可以凭借所在居住地1年以上居住证、身份证等有效证件，前往社区申请并进行预登记后，持杭州通卡（或在市民卡营业网点新购）于10日内到市民卡营业网点办理开通“校园健身功能”。 学校场馆暑期开放情况，大家可以关注“爱写作的狮子”微信公众号，了解具体动态，大家一起运动起来吧！

　　高温天，孩子们都是怎么运动的？

　　小单在下沙一所小学上三年级，学校对学生的体育锻炼管理得十分严格，每一周都有固定的训练要求。小单妈妈说：“我们班级群里每天都要打卡做运动，要求一周跳绳要达到3000个，每周坐位体前屈30组，每组30秒以上，还要求每天都要跑步。我家孩子体质不太好，所以我希望能通过这个机会让他好好锻炼。”

　　暑假一开始，小单妈妈就立下了雄心壮志，要带儿子去钱塘江边夜跑，坚持天天打卡，可是没想到，才两天就放弃了。妈妈说：“原因是孩子报了在市区的培训班，我们就搬去了市区住，附近找不到好的跑步场所，孩子就不愿意跑了，只有每天在小区里跳跳绳……”

　　郭正东是杭州凯旋教育集团茅以升实验学校的六年级毕业生，这个暑假，每天6点半他都会准时出现在浙大华家池校区的操场上。小郭坚持每天运动，他的妈妈功不可没，妈妈说：“每天早上5点半我就醒了，5点50分准时叫孩子起床，每天从6点半跑到近8点。”

　　小郭五年级参加了学校的田径队，身体素质不错，还参加过杭州马拉松、环湖跑等活动。暑假期间，他每天在华家池操场上都要跑完15圈，偶尔爸爸也会在上班前来跟儿子一起跑。跑完后，小郭还要完成跳绳1000下的任务。

　　小郭妈妈说：“跟我们同行的还有六七户家庭，最小的四年级，有的跑两圈就走了，说是为了应付学校开学的体能测试来的，我们都是孩子自己要求的。早上华家池操场上，人不多，跑得开，到了晚上就不行。运动还是一个很好的习惯，总比让孩子在家里玩手机好吧！华家池这里我还见过来跑步的幼儿园小朋友，可见大家现在对体育是多么重视啊！”