“拒绝小眼镜” 拱墅教育做得很用心

　　眼睛是心灵的窗户，它带来光明，让我们看到美好的世界。

　　但让人忧心的是，近年来由于中小学生课内外负担加重，手机、电脑等电子产品普及，用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和户外活动等因素，我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重，已成为一个关系国家和民族未来的大问题。

　　为此今年8月，教育部等八部门印发了关于《综合防控儿童青少年近视实施方案》的通知。防控儿童青少年近视，需要政府、学校、医疗卫生机构、家庭、学生等各方共同努力，全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛。

　　拱墅教育系统切切实实行动起来了！

　　其实，更准确地说，预防近视，拱墅一直在行动。

　　《方案》中提出，各地教育部门要减轻学生学业负担、加强考试管理、改善视觉环境、坚持眼保健操等护眼措施、强化户外体育锻炼、加强学校卫生与健康教育、科学合理使用电子产品、定期开展视力监测、加强视力健康管理。

　　对拱墅教育系统来说，以上这些是“基本功”，是达标线！近年来，拱墅区区域性推进小学“八点半上学”、初中“晚十点不作业”、初中各学科实行“一本作业本”制度、体育特色活动上大力开展“一校一品”建设……这些举措和做法，对学生近视防控起到了积极的作用。

　　近半年，拱墅教育更是集思广益，静心思考如何在原来基础上拉高“达标线”，让区域内的近视防控工作更接地气、更有成效、更深入人心。“学生的身心健康永远排在第一位，再重视都不为过。这次把学生近视率作为政府考核指标，是让全社会一起努力，让孩子们把世界看得更清澈，让他们拥有一个光明未来。”拱墅区教育局局长赵群筠这样说。

　　今天，我们整理了拱墅教育的一些尝试和做法，他们在保护孩子们“心灵窗户”的行动中，有许多值得借鉴和分享的经验。

　　行动印记

　　集思广益 点面结合

　　半年来拱墅近视防控工作“马不停蹄”

　　★第一时间。8月下旬，全区教育系统干部大会上，拱墅区教育局提出在全区中小学中开展“预防近视，拒绝小眼镜”项目，具体由拱墅区教育研究院学生成长研究中心落实。

　　★集思广益。紧接着一开学，向全区中小学、家长征集预防近视金点子。十余天时间，共征集到1700余条。区内优秀教师代表、外聘眼科专家共同组成智囊团，从中反复琢磨，萃取精华，编写完成适合学生诵读的《护眼三字歌》。

　　★举措扎实。请拱墅附校学生把《护眼三字歌》录制成音频，并在全区推广。全区中小学开展以《护眼三字歌》推广为抓手的预防近视工作，各校积极行动，结合学生年龄特点和成长规律，不断创新近视防控工作的方法。

　　★跟踪反馈。11月以来，区教育局组成联合小组对全区中小学进行走访，对18所学校的预防近视工作进行调研和指导，摸索出不少学生喜爱、家长认同、可行性强的预防近视之路，并将在更大平台推广。

　　三项原则

　　近视防控不能错过孩子成长关键期

　　拱墅教育做好了长期“攻坚的准备”

　　近视防控，刻不容缓，任重道远。

　　仅仅是一时兴起，过后就偃旗息鼓，行吗？不行。

　　仅仅是表面文章，喊喊口号，行吗？不行。

　　作为一项区域推进的工作，负责牵头此事的是拱墅区教育研究院，具体落实在研究院的学生成长研究中心。值得一提的是，学生成长研究中心，是今年新成立的部门，单独设立，正是表明拱墅教育所有工作的核心，就是为了学生健康地成长。

　　经过共同思考，中心明确提出了该项工作的三项原则：

　　第一，适切性。在幼儿和青少年生命成长的过程中，有几个重要的关键期，各关键期的教育重点和教育方法都不一样。近视的预防和控制正是如此，需要我们在孩子的视力发育关键期提早介入，对他们做专业的指导和教育。

　　第二，有效性。面对学生群体，学校近视防控工作要基于他们的年龄特点，根据他们的接受习惯，寻找到适合他们、也受他们欢迎的方式和方法，规定动作之上有创新。

　　第三，长期性。整个中小幼阶段，甚至更长时间内，都需要做好近视防控工作，这是一场长期战役，不能流于形式，不能做过就算。

　　三条原则，相辅相成，切中要害，可见拱墅教育的决心和用心。

　　创新做法

　　很多做法上学校“想到了一起”

　　共同行动外各校还有用心的“个性之作”

　　细看拱墅区内各中小学，半年来开展的近视防控工作，有很多“想到了一起”：

　　最集中的是减轻课业负担、精简作业，最一致的是及时调整课桌椅高度、调节教室灯光，最普遍的是规范读写姿势、重视体育运动，其他如做好每年近视检查工作、规范电子设备使用、精简课件使用、食堂开发护眼膳食菜谱等。

　　而共性之外，最精彩的还是“个性之作”，创新的做法很多。

　　体验式教育，激发学生护眼自觉性

　　近视防控的第一责任人，是谁？学生。只有他们自己树立了健康意识，这事才做得成。 莫干山路小学，就牢牢抓住这一点。前些天，学校开展了“心灵之窗遇到雾霾”活动，让每个学生体验失明15分钟，感受在朦胧甚至黑暗环境中做事的不便。

　　短短几米的路，学生们因为眼睛蒙上了塑料片、布条、眼罩等，走得跌跌撞撞。“前面是谁都看不清楚，太不方便了”“我差点撞到桌子，要是换到马路上，就太危险了”……活动结束，学生深切感受到保护视力的重要性。

　　在大关苑一小，同样如此。学校有个“DSC社区”，是学生自主学习的社区网络平台。在这里，他们围绕“造成近视的不良习惯”“近视的危害有多大”“如何预防度数加深”等问题，开展自主探究，充分意识到保护眼睛的重要性，提高护眼自觉性。

　　结合学校特色，日常行为中“悄悄”防控

　　有研究发现，打乒乓球，对消除眼睛疲劳，挺有作用。而拱墅附校，全校师生的特色运动项目，就是乒乓球，普及到人人。

　　学校很有心，先做了调查，发现乒乓球社团的队员，较校内其他社团成员，的确近视的比例要少。于是，学校排课表时，做到每班每星期有一节乒乓课。不仅如此，老师们还开动脑筋，在乒乓球基本功训练和实战中，开发出一套专门针对眼球运动的乒乓球操，对预防近视起积极作用。

　　卖鱼桥小学也很有办法，结合学校德育孝礼品牌活动，提倡学生参与家庭劳动，让眼睛从书本里解放出来。扫地、整理、倒垃圾、烹饪……做作业看书间隙，既做了家务活，又让眼睛得到了休息，一举两得的好事！

　　联合各方力量，形成近视防控共同体

　　近视防控，光靠学校肯定不够，需要各方合力。

　　前两天，星澜小学真是“美食当道”。原来，为了让护眼膳食在家庭中有更接地气的体现，学校在全校范围内推出了“护眼膳食大PK活动”，向爸爸妈妈征集家庭护眼膳食。

　　活动反响很激烈，一共有1000多户家庭参与，很多菜是色香味俱全。其中一些明星菜，学校还请家长把菜谱传授给食堂师傅，一周推出一道。可别小看一次活动，却在家长中进行了一次最有效的护眼宣传。

　　据了解，就在本周末，拱墅区教育系统开展第三届校园厨艺大赛，这次食堂大厨们比拼的内容就是护眼膳食。

　　建新小学还当起“中间人”，推出《学生家庭电子产品使用协议书》，让家长和孩子共同签订。协议书上不仅制定了学生玩电子产品的时间和规则，而且对家长也有约束，比如孩子在做作业期间，家长不得在同一空间内播放电视或玩手机干扰孩子。定了协议，双方都要说到做到！

　　为了给学生更好的专业指导，新城实验学校和医院建立了医校共建关系，为学校师生的健康发展提供了很多有利资源。学校从医院引进视力矫正设备及技术，给学生进行全程免费指导。

　　传统文化进课堂，近视防控来出力

　　众所周知，现在中小学生做的眼保健操，是根据祖国医学推拿、经络理论等综合而成的按摩法。呵护学生的视力，可以和传统文化引进课堂，把它和近视防控结合起来。

　　外语实验小学就开展了亮眼穴位活动。先从美术课开始，让孩子画眼部的相关穴位，了解正确的穴位。再是班会课，大家互相找准穴位按一按，学会快速放松的中医保健操。

　　而在行知中学，则把关注的目光放在了气功上。原来学校是拱墅区健身气功协会的会员，一直有个健身气功社团。而气功中，有一套中华明目功，老师们已经进行专项培训，接下来就将在初一年级中开展试点，并将逐步融入到每天的大课间活动、全员运动会上。据了解，在市体育局的牵头下，还将会向其他区、校拓展。